【燕麦葡萄甜饼怎么做】燕麦葡萄甜饼是一款健康又美味的烘焙点心,适合早餐或下午茶时间享用。它结合了燕麦的香浓口感和葡萄的自然甜味,既营养丰富又容易制作。下面将从材料准备、步骤说明到注意事项进行全面总结,并以表格形式清晰呈现。
一、材料准备
材料 | 用量(单位:克) |
燕麦片 | 100 |
葡萄干 | 50 |
鸡蛋 | 1 |
牛奶 | 60 |
蜂蜜 | 30 |
面粉 | 50 |
泡打粉 | 3 |
黄油(软化) | 30 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 将燕麦片和葡萄干放入碗中,加入牛奶浸泡10分钟,使其软化。 |
2 | 在另一个碗中打入鸡蛋,加入蜂蜜、软化的黄油,搅拌均匀。 |
3 | 将面粉和泡打粉混合后加入蛋液中,搅拌至无颗粒。 |
4 | 把浸泡好的燕麦和葡萄干倒入面糊中,轻轻拌匀。 |
5 | 将混合物分成小份,放入铺好油纸的烤盘中。 |
6 | 烤箱预热至180℃,烘烤15-20分钟,直到表面金黄即可。 |
三、小贴士
1. 燕麦选择:建议使用即食燕麦片,口感更细腻。
2. 葡萄干处理:可提前用温水泡软,提升甜饼的湿润度。
3. 甜度调整:如果喜欢更甜的口感,可以增加蜂蜜的量。
4. 保存方法:做好后放在密封容器中,室温下可保存2-3天。
四、营养价值简析
燕麦富含膳食纤维和蛋白质,葡萄干含有丰富的天然糖分和抗氧化物质,搭配鸡蛋和牛奶,整体营养均衡,是健康饮食的好选择。
通过以上步骤,你可以在家轻松做出香甜可口的燕麦葡萄甜饼。不仅操作简单,而且食材常见,非常适合忙碌的日常生活中快速制作一份健康的点心。