合谷穴位位置图 | 手部健康的重要穴位详解
发布时间：2025-05-09 05:57:49来源：
合谷穴是中医经络学中的重要穴位之一，位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的凹陷处。此穴位属于手阳明大肠经，具有调理气血、疏通经络、缓解疼痛的功效，常用于治疗头痛、牙痛、咽喉肿痛以及面部神经麻痹等病症。
定位合谷穴时，可以将拇指和食指自然张开，用另一只手的大拇指指尖沿着食指根部滑向手腕方向，找到肌肉隆起最高点即为合谷穴。按摩时以适度的力度按压，每次持续3-5分钟，可促进血液循环，缓解局部不适。
此外，合谷穴还被广泛应用于日常保健，例如缓解因长时间使用电子设备导致的手腕酸痛或疲劳。然而，孕妇需避免刺激该穴位，以免引发不良反应。掌握合谷穴的位置与功能，对于提升自我健康管理能力具有重要意义。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
