治疗口臭偏方：清新口气小妙招

口臭不仅影响个人形象，还可能反映身体健康状况。以下是一些简单实用的偏方，帮助你快速改善口臭问题。

首先，保持口腔清洁是关键。每天早晚刷牙，并使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滋生细菌。此外，定期更换牙刷，选择含氟牙膏，可以有效预防龋齿和口臭。

其次，注意饮食习惯。多喝水保持口腔湿润，避免食用辛辣、油腻的食物。咀嚼新鲜薄荷叶或茶叶包，不仅能清新口气，还能促进唾液分泌。同时，多吃富含纤维的水果蔬菜，有助于消化系统健康。

如果口臭持续存在，建议及时就医检查，排除胃肠道疾病或其他潜在病因。通过调整生活习惯与饮食结构，相信你的口气会焕然一新！