拉萨旅游注意事项有哪些（拉萨旅游注意事项）

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1、进藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练，个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品,以及抗高原反应药物,治疗头疼、腹泻等的常备药物快克等。

2、西藏的早晚温差大,太阳下山后气温下降得很快,所以建议要加带外衣。

3、 高原反应没有想的那么可怕，其实是说的人多了，就觉得恐怖。

4、如果你身体健康，这些都不是问题。

5、出发之前别感冒，高原反应肯定有.头疼头晕.2天左右就好了。

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