提高意志力的方法技巧（提升意志力只要一个绝招就好了

hello大家好，我是大学网网小航来为大家解答以上问题，提高意志力的方法技巧（提升意志力只要一个绝招就好了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

意志力为什么重要？昨天写了一个微头条“意志力为什么重要”，感兴趣的小伙伴可以去看一下，当然，不感兴趣也没事，只要是你认可意志力是重要的就足够了，本文主要说一下提升意志力的方法，也不复杂，只有一个绝招，我来为大家科普一下关于提高意志力的方法技巧?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

提高意志力的方法技巧

意志力为什么重要？

昨天写了一个微头条“意志力为什么重要”，感兴趣的小伙伴可以去看一下，当然，不感兴趣也没事，只要是你认可意志力是重要的就足够了，本文主要说一下提升意志力的方法，也不复杂，只有一个绝招。

这个绝招就是：集中精力改变一个习惯。

这里有一个实验，把人分为三组。一组安排去改善理财习惯，这一组有一个共同点就是爱乱花钱。自己记下来自己的账，控制这个月的消费，定个目标不得超过三千元，努力控制理财；第二组人安排健身跑步、健身。第三组人学习，读书、做笔记。三组人有三个完全不同的方向去磨练他们的意志力。

结果是什么？

结果是：这三组人经过了一段时间的训练后，那个练健身的人在理财的层面也出现了大幅的改善，那个练学习的人在健身的方面，也出现了大幅的改善。

为什么，因为他们练的是同一个东西：他们练的都是意志力。所以当他在这方面的意志力提升以后，他那个账户里边所储存的意志力变多了，在这一方面得到了改善，那一方面相应地也改善。

作者也是经过大量的试验数据对比得出来，我们就捞个现成的，把这个绝招记下来就好了。

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。