【古人过端午节做些什么】端午节，又称端阳节、龙舟节，是中国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。古人过端午节的方式多种多样，既有祈福避灾的习俗，也有娱乐竞技的活动，体现了古代人民对自然、健康与生活的重视。
为了更好地了解古人端午节的习俗，以下是对相关活动的总结，并以表格形式进行展示。
一、古人端午节的主要活动总结
1. 佩戴香囊与五彩绳
古人认为端午节是“恶月恶日”，因此会在这一天佩戴装有艾草、雄黄等香料的香囊，以驱邪避疫。同时，人们还会系上五彩绳（也称“长命缕”），寓意驱病消灾、健康长寿。
2. 挂艾草与菖蒲
艾草和菖蒲被认为有驱虫避邪的作用，古人会在门上悬挂这两种植物，以求家宅平安。
3. 饮雄黄酒
雄黄酒是一种用雄黄粉调制的酒，古人相信饮用后可以驱虫辟邪，尤其在小孩身上涂抹雄黄，以防毒虫侵害。
4. 赛龙舟
龙舟竞渡是端午节最具代表性的活动之一，源于纪念屈原的传说。这一活动不仅具有竞技性，还承载着团结协作的精神。
5. 吃粽子
粽子是端午节的传统食品，用糯米包裹各种馅料，如红枣、豆沙、肉等，再用竹叶或芦苇叶包裹蒸煮而成。这一习俗源于纪念屈原投江的故事。
6. 祭祀祖先与神灵
在端午节这一天，古人会举行祭祖仪式，表达对先人的怀念，同时也向自然神灵祈求风调雨顺、五谷丰登。
7. 采药与避暑
古人认为端午节是一年中阳气最盛的时候，适合采集草药，用于治病防病。此外，也会采取一些避暑措施，如沐浴、换衣等。
二、古人端午节活动一览表
| 活动名称 | 内容说明 | 目的/意义 |
| 佩戴香囊 | 使用艾草、雄黄等香料制作的袋子，挂在身上 | 驱邪避灾、祈求健康 |
| 挂艾草与菖蒲 | 在门口悬挂艾草和菖蒲 | 驱虫避邪、保家宅平安 |
| 饮雄黄酒 | 用雄黄粉调制的酒，常用于儿童身上 | 驱虫辟邪、保护身体健康 |
| 赛龙舟 | 多人划船比赛，象征对屈原的纪念 | 团结协作、弘扬传统文化 |
| 吃粽子 | 用糯米包裹各种馅料，用竹叶或芦苇叶包裹蒸煮 | 纪念屈原、祈求丰收与安康 |
| 祭祀祖先与神灵 | 举行祭祖仪式，供奉食物、焚香等 | 表达敬意、祈求庇佑 |
| 采药与避暑 | 采集草药，进行沐浴、换衣等 | 防病治病、适应夏季气候 |
三、结语
端午节作为中国传统节日，不仅是民俗文化的体现，更是古人智慧与信仰的结晶。通过这些丰富多彩的活动，古人表达了对自然的敬畏、对健康的追求以及对美好生活的向往。如今，虽然许多习俗已随时代变迁而改变，但端午节所承载的文化精神依然值得我们传承与弘扬。
