张家界，位于湖南省西北部，以其独特的石英砂岩峰林地貌闻名于世，是中国著名的自然风景区之一。对于第一次前往张家界旅游的游客来说，如何在三天时间内高效、合理地游览主要景点，是很多人关心的问题。本文将为大家提供一份详细的张家界三日游路线安排建议，帮助你轻松玩转张家界。

第一天：张家界国家森林公园（黄石寨+金鞭溪）

上午：抵达张家界市区，前往张家界国家森林公园

建议早上8点左右出发，从张家界市区乘车前往张家界国家森林公园，车程大约1小时。公园门票为228元/人（含环保车），建议提前在网上预订，避免排队。

中午：在景区内用餐或返回市区

公园内有部分餐饮设施，但价格较高，也可以选择自带干粮或返回市区用餐。

下午：游览黄石寨

黄石寨是张家界国家森林公园的标志性景点之一，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。从山顶俯瞰，可以看到千峰竞秀、云雾缭绕的壮观景象。建议乘坐索道上山（单程约65元），步行下山，全程约3小时。

傍晚：游览金鞭溪

金鞭溪是张家界最负盛名的徒步线路之一，全长7.5公里，沿途风景秀丽，空气清新。建议走完全程，大约需要2-3小时。晚上可返回市区入住酒店。

第二天：天子山+袁家界+杨家界

上午：前往天子山景区

天子山是张家界国家森林公园的核心区域之一，以雄伟的山峰和幽深的峡谷著称。可以乘坐环保车前往，然后步行游览，欣赏“御笔峰”、“仙女散花”等著名景点。

中午：在景区内用餐或返回市区

下午：游览袁家界和杨家界

袁家界是《阿凡达》中“哈利路亚山”的原型地，拥有“乾坤柱”、“迷魂台”等独特景观。杨家界则以险峻的山势和原始森林风光闻名。建议从袁家界开始，步行至杨家界，途中可乘坐百龙天梯（单程100元）上下山，节省体力。

晚上：返回市区休息

第三天：张家界玻璃桥+返程

上午：游览张家界大峡谷玻璃桥

张家界大峡谷玻璃桥是世界上最高、最长的全透明玻璃桥，全长378米，高300米，惊险刺激。建议早上9点左右到达，游玩时间约2-3小时。

中午：在景区附近用餐或返回市区

下午：自由活动或返程

根据返程时间安排，可以选择在市区购物、品尝当地特色美食，如土家族的腊肉、酸汤鱼等，或者直接前往火车站或机场返程。

小贴士：

1. 交通建议：张家界市区到各景区之间有公交和旅游专线，也可包车或打车。

2. 住宿建议：推荐住在张家界市区或武陵源区，方便出行。

3. 天气准备：张家界多雨，建议携带雨具和防滑鞋。

4. 门票预约：旺季时建议提前在网上购票，避免排队。

通过以上三日游路线，你可以充分领略张家界“三千奇峰、八百秀水”的自然风光，感受大自然的鬼斧神工。希望这份攻略能帮助你规划一次难忘的张家界之旅！