在寒冷的日子里,一碗热腾腾的鸡汤不仅能驱散寒意,还能为身体补充营养。今天就来分享一道简单又美味的金针菇鸡汤的做法,让你在家也能轻松制作出这道滋补佳肴。
准备食材
- 鸡肉:500克(可以选择鸡腿肉或整鸡,根据个人喜好)
- 金针菇:150克
- 姜片:3-4片
- 葱段:2根
- 盐:适量
- 料酒:1汤匙
- 清水:适量
制作步骤
1. 处理鸡肉
将鸡肉清洗干净后,切成适口大小的块状。如果使用整鸡,则需要先剁成小块。将切好的鸡肉放入冷水中浸泡约15分钟,去除血水和杂质,然后沥干水分备用。
2. 焯水去腥
在锅中加入足够的清水,放入鸡肉块,加入几片姜片和一勺料酒,大火煮开后撇去浮沫。焯水后的鸡肉更加鲜嫩且无腥味,捞出后用温水冲洗干净备用。
3. 准备金针菇
将金针菇去掉根部,撕成小束,用清水洗净后沥干水分备用。
4. 炖煮鸡汤
取一个砂锅或炖锅,倒入适量清水(水量可根据个人需求调整),放入焯好水的鸡肉块,加入姜片和葱段,盖上锅盖,用中小火慢炖30分钟左右,直至鸡肉熟透。
5. 加入金针菇
待鸡肉炖至软烂时,将金针菇放入锅中,继续炖煮10分钟左右。金针菇的加入不仅增加了汤的鲜美口感,还让整道菜更加营养丰富。
6. 调味出锅
根据个人口味加入适量盐进行调味,搅拌均匀后即可关火。撒上少许葱花点缀,一碗香气扑鼻的金针菇鸡汤就完成了。
小贴士
- 焯水是关键步骤,可以有效去除鸡肉中的血水和杂质,使汤汁更加清澈。
- 如果喜欢更浓郁的风味,可以在炖煮过程中加入枸杞或其他中药材,提升滋补效果。
- 汤的浓淡可以根据自己的喜好调整,喜欢清淡的可以少放盐,喜欢浓郁的则可适当多加一些高汤或鸡肉块。
这道金针菇鸡汤做法简单,营养丰富,非常适合家庭日常食用。无论是搭配米饭还是单独享用,都能带来满满的幸福感。快动手试试吧!